青椒

青椒是營養價值豐富的蔬菜，含有‌高維他命C‌、‌膳食纖維‌、‌β-胡蘿蔔素‌及多種礦物質（如鉀、鎂）。它熱量低、口感清爽，適合日常飲食中補充營養、增强免疫力，並促進代謝。